Værktøjskassen

Her på listen finder du arbejdsark og andre inspirationsark, der hjælper dig til at holde fokus på et velbalanceret liv i trivsel uden stress.

 

Stressdagbogen hjælper dig til at spotte dine stress-symptomer.
Hent den her: stressdagbog

 

Taknemmeligheds-dagbog 
At se på det gode i livet – trods stress – er en virksom måde at nedbringe stressen. Den kan ikke stå alene, og bør suppleres med et stresscoaching-forløb, men taknemmelighed er med til at finde de små glimt i tilværelsen.
Hent dagbogen her: Taknemmeligheds- dagbog