Mine 3 yndlings-meditationer

At meditere er en gavnlig aktivitet, hvis du gerne vil nedbringe din stress. Og ikke bare er det gavnligt, det er også let at komme i gang med, og dermed kræver det ikke andet, end at du sætter lidt tid af til det. Tid er nok ikke det du har mest af, når...

læs mere

Marthas tanker gav hende stress

Den følgende fortælling handler om Martha, der arbejder i et salgs- og rådgivningsjob i en stor koncern. På arbejdspladsen skete der på kort tid store omvæltninger i personalesammensætning, der blev sat nye, høje krav til salgstallene og rådgivningssamtalerne blev...

læs mere

Charlotte troede hun var doven!

Den følgende fortælling handler om Charlotte – en mor i 40'erne, en dygtig selvstændig og en kvinde med et stort samfunds-engagement. Charlotte er en af mine tidligere klienter, som har deltaget i mit stresscoachingforløb. Hun har givet mig lov til at dele hendes...

læs mere